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2 |
Treino para Ombro
Treino para Ombro
Exercicios
Desenvolvimento com Halteres
Dica: 4 x 10 a 12
Elevação Frontal com Halteres
Dica: 4 x 10 a 12
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Exercicios
Desenvolvimento com Halteres
Dica: 4 x 10 a 12
Elevação Frontal com Halteres
Dica: 4 x 10 a 12